Gratis Heldentalk

Heldentalk
Wekelijks Tippies
over LinkedIn

Kost niks en kan gewoon vanuit je luie stoel!

Lotte en Roel geven elke woensdag de Heldentalk. Met iedere week een andere verdieping, dus daar moet je bij zijn! Het is elke week erg druk, dus meld je op tijd aan. 👍🏻

Pak je plekkie

  • MOUWENOPSTROPERTS#
  • KOFFIESLURPERS#
  • KOEKIEKENGEENKWAAD#

blog

Thuiswerken wakkert jouw verslaving aan.

Je brein is verslaafd. Geen zorgen, ik ontrafel hier geen geheimen alcoholverslaving waar je zelf nog niet van op de hoogte was. Maar je brein is verslaafd aan prikkels. Iedere notificatie, scherm oplichting, inkomend mailtje werkt als een soort drugs.

Wat blijkt, je telefoon, laptop of elk anders device is erop ingericht om zoveel mogelijk van deze meldingen te geven. Klinkt als een heerlijke trip voor je hersenen. Als ingaat op de verleiding en de meldingen checkt geef je direct een beloning aan je brein. Deze beloning komt in de vorm van dopamine, een stofje die het beloningscentra prikkelt.

Je brein voelt zich top. Je concentratie en aandachtsspanne (die sowieso al niet zo lang meer is) worden er minder blij van. Door direct in te gaan op de meldingen die je krijgt train je jouw brein om afgeleid te raken. Het werkt verslavend. En het resultaat is alles behalve gezellig. Alle externe prikkels zorgen voor steeds meer afleiding en jouw focus, die vliegt zonder dat je het merkt de deur uit.

Vooral tijdens het thuiswerken is het verleidelijk om je telefoon op tafel te hebben liggen. Op kantoor geldt er toch een zwaardere sociale bewijskracht. Als je ook thuis optimaal wilt werken, leg dan je dopamine-shot (telefoon) even in de la.

Slimmigheid van Lotte

  • 10 minuten

Deel dit artikel

Slimmigheid van Lotte

  • 10 minuten

Deel dit artikel

  • 10 min.

Deel dit artikel

Op de hoogte blijven?

Ontvang een berichtje als één van de helden weer slimme dingen te vertellen hebben

Alleen maar slimme dingen!

Blog

INTERESSANTE ARTIKELEN VAN ALLE HELDEN

Was dit artikel interessant? Dan is het zeker de moeite waard om ook artikelen te lezen van andere helden.

Als jij zelfstandig ondernemer is een maillijst een must have. En het laten groeien van die maillijst zou een topprioriteit moeten zijn. Maar is dat het ook?
Er zijn nog ongeveer 2453 andere mannen en vrouwen die eigenlijk een soort van hetzelfde doen als ik. Hoe. Val. Ik. Op. In vredesnaam.
Je brein is verslaafd. Geen zorgen, ik ontrafel hier geen geheimen alcoholverslaving waar je zelf nog niet van op de hoogte was.
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly